Šta sve voda leči?
Povezane objave
Iako nam je svakodnevno dostupna, retko ko razmišlja kakav sve pozitivan efekat pijaća voda ima po naše zdravlje.
Istina je da je ćelijama i organima potrebna voda kako bi pravilno funkcionisali. A šta sve voda može da leči i na šta sve utiče?
Voda i zdravlje
- Hrskavica, koja se nalazi u zglobovima i između diskova u kičmi sastoji se od 80% vode. Upravo joj je zato ona i potrebna kako bi zglobovi bili pokretljivi i kako nas ne bi boleli.
- Voda je zaslužna za dopremanje kiseonika kroz celo telo, jer se sama krvi sastoji od 90% vode.
- Usled dehidratacije koža, nokti i kosa postaju lomljivi i krhki.
- Dehidratacija dovodi i do disfunkcije mozga.
- Voda regulise temperaturu tela.
- Digestivni sistem zavisi od nje.
- Uz pomoć urina i znoja izbacujemo toksine iz tela, a voda je neophodna za ove procese.
- Voda održava i krvni pritisak u normali.
- Voda sprečava i oštećenje bubrega.
- Voda nam pomaže prilikom fizičkih aktivnosti i kada je pijemo, imamo bolje rezultate.
Pogledajte još:
Ove navike su štetne koliko i pušenje
Koliko nas košta zagađenje?
Skriveni kod koji pokazuje da je hrana GMO
Uz ove trikove nećete posegnuti za slatkišima
Namirnice koje ne treba jesti na prazan želudac
Stres na radnom mestu svakodnevica skoro svakog radnika
Sezonsko voće za zdrav imunitet!
Šta je toplotni udar i kako ga prepoznati?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*