Koliko poznajemo svoj metabolizam? Naime, naš organizam se oslanja na energiju, koju naravno dobijamo putem zdrave i pravilne ishrane. Metabolizam pretvara kalorije unete putem hrane u energiju. Potrebna količina kalorija zavisi od osobe do osobe i ovde je reč o
Vitamin B9, poznat kao folna kiselina neophodan je svima. Svaka osoba bi trebala da unese oko 400 mikrograma vitamina B, svakog dana. Znaci koji ukazuju nedostatak vitamina B Vitamin B je od velikog značaja po ljudski organizam jer obnavlja krvna
Tokom letnjih meseci i vrelih dana preporučuje se konzumacija velike količine vode, odnosno bar osam čaša dnevno. Iako je unos tečnosti jedna od najbitnijih stvari tokom leta, u ishranu možete uključiti i namirnice koje su bogate vodom. Namirnice bogate vodom
Dogodilo se na današnji dan – 10.8.
Papir, u suštini bezopasan predmet, može biti izuzetno opasan. Koliko puta vam se desilo da se posečete na papir? Posekotine od papira Sasvim slučajno, ni sami često ne znamo kako, posečemo se o papir. Bol koji osećamo u tom trenutku
Dogodilo se na današnji dan – 9. 8.
U najzdravije države na svetu se ubrajaju Katar, Norveška, Japan, Island i Singupar. Naučnici svake godine, uzimajući razne faktore u obzir, sastavljaju listu “najzdravijih” država na svetu. Šta stanovnici ovih država jedu za doručak? Jedan od glavnih razlog zbog kojih
Tokom sagorevanja, oslobađaju se nikotin i komponente koje formiraju ukus duvana. Međutim, jedna cigareta oslobodi 8000 različitih supstanci. Opasne supstance Naučno je dokazano da jedna cigareta oslobađa oko 8000 različitih supstanci, od kojih je većina opasna. Opasni toksini u duvanskom
Dogodilo se na današnji dan – 8.8.
Stres je, nažalost, deo svakodnevnice mnogih. Manifestuje se kroz različite načine, a najčešće kroz ishranu. Dok pojedini imaju problem s gubitkom apetita, drugi su pak, skloniji prejedanju. Postoji nekoliko načina da sprečite prejedanje. Namirnice koje utiču na apetit Stručnjaci navode
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
