Zima dolazi, a samim tim i ishrana bogata ugljenim hidratima i šećerom. Uz to se slabije krećemo, pa je neminovno da ćemo nabaciti koji kilogram viška. Kako biste ovo sprečili, u dnevni meni uvedite voće koje umanjuje rizik od gojenja,
Stručnjaci ističu ono što treba da znamo o prehladi i kako da je prebrodimo. Saveti i lečenje Šta uopšte izaziva napornu i iscrpljujuću prehladu? Reč je o rinovirusu koji se zadržava na sluzokoži nosa i ždrela. Lekari navode da simptome
Do idealne telesne težine dolazi se kombinacijom vežbanja i pravilne ishrane. A šta možemo da jedemo nakon treninga? Retko ko pridaje značaj obrocima koje imamo nakon treninga. Većina nas ne pojede ništa pa posle ima “napade gladi” ili jede “s
Danas nema čega nema u ponudi kupaćih kostima. Ponekad ono šta zamislite, već u narednoj sezoni možete i da kupite. Do pre 20 godina, pa i do pre pola veka, postojala su neka druga pravila na plaži, neki drugačiji modeli,
U nedelju, 28. marta, počinje letnje računanje vremena, te kazaljke časovnika treba sa 2 pomeriti na 3 sata, a ono će trajati do poslednjeg vikenda u oktobru. Razlog ovog pomeranja sata je kako bi ljudi što bolje iskoristili dnevno svetlo.
Kečap je jedna od najkorišćenijih namirnica. Zajedno sa pomfritom se konzumira u celom svetu. Ipak, malo ljudi zna kako se ovaj preliv pravi i šta sadrži. Kečap se pojavio u Kini i nije se pravio od paradajza. Ovaj sos se
Ako nemate dovoljno razloga za smeh, mi vam nudimo čak pet! Da li ste znali da smejanjem samo 10 minuta dnevno možemo da potrošimo i do 40 kalorija? Pored toga, smeh ima brojne benefite po naše zdravlje, pa nije ni
Pravilna nega kože lica podrazumeva pravilno čišćenje, koje danas mnogi uzimaju zdravo za gotovo i to čine polovično. Ova vrsta nege mora biti temeljna, a važno je izabrati proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože i da je redovna. Čišćenje lica
Rotkvice su crveno povrće koje ima mnogobrojne blagotvorne efekte za ljudsko zdravlje. Nazivaju ih još i vesnicima proleća. Najraskošnije povrće iz svoje porodice, rotkvice obiluju vitaminima i mineralima i mogu izlečiti brojne bolesti. Rotkvice sadrže vitamin C (100 gr rotkvica
Rad mozga ranoranilaca i spavalica se bitno razlikuje, tvrde istraživači sa Univerziteta u Birmingemu. Taj zaključak je izvučen nakon što su skenirali mozgove osoba i jedne i druge grupe. Naime, ljudi koji su noću aktivni imaju poteškoće da tokom dana
© 2014-2020 Sva prava zadržana.
