Naučnici istražili: Šta je zdrava motivacija?

Povezane objave

• Kako se izboriti sa zabrinutošću 03/03
• Stiže nam leto! 20/06
• Avion sa likom Nikole Tesle 22/04

Američki naučnici napravili su ekperiment i pokazali su da ljudi pri motivaciji zaboravljaju na esencijalnu stvar- emocije.

Kada je produktivnost u pitanju, retko kada se u obzir uzimaju osećanja, kažu američki naučnici, a upravo emocije u ljudskom mozgu uvek preovladaju. U brojnim studijama, dokazano je da je planiranje jednako važno kao i sama želja da se plan ostvari. Na kraju istraživanja, naučnici su napravili spisak koraka uz pomoć kojih svako može da (p)ostane motivisan.

Budite pozitivni

Kada najviše odlažemo obaveze? Upravo onda kada smo loše volje. Prokrastinacija je način ponašanja vođen emocijama, jednako kao i na primer žudnja za slatkišima. Istraživači su pokazali da sreća povećava produktivnost i donosi više uspeha u rešavanju problema. Najveća motivacija, prema Teresi Amabile, naučnici sa Harvarda, jeste sam progres. Neprestano razmišljajte o tome šta vas tera napred.

Nagrada

Prema istraživanjima, nagrada za uložen trud utiče oko 75% na samo pitanje zašto nešto radimo. Interesovanje za nagradu koju treba da dobijemo nakon obavljenog posla je najvažniji faktor posvećenosti prema radu. Osmislite kako ćete sebe nagraditi nakon svakog obavljenog zadatka.

Pritisak konkurencije

Kod dece, prema istraživanjima, upoređivanje sa vršnjacima utiče na stvaranje zdrave konkurencije koja čini dete produktivnijim. Okružite se ljudima koji imaju uspešne karijere ili rade istu vrstu posla kao i vi, ali su u tome uspešniji. Grupe ljudi s kojima se povezujete određuju kakva ćete osoba biti. Od navika, preko karijere, naučnici su dokazali da čovek vremenom poprima osobine grupe ljudi s kojom provodi najviše vremena.