Povezane objave

• 5 moćnih saveta za motivaciju 04/06
• Kako se izboriti sa zabrinutošću 03/03
• Moć podsvesti: 4 boje koje nas čine produktivnijim 23/10

Negativne ljude nije jednostavno izbeći, te im nesvesno dopuštamo da utiču na naše misli, ponašanje i osećanja. Napraviti razdaljinu prema negativnim ljudima je ogroman deo brige o sebi, ljubavi prema sebi i samopoštovanja. A najvažnije od svega je da zapamtite da niko ne može da nas učini nesrećnim bez naše dozvole.

Postoje načini kako da se postavite prema negativnim ljudima, tako da se ne osećaju dominantno i u centru pažnje. Najpre im treba staviti do znanja da je pozitivnost mnogo važnija od negativnosti.

Mnogo pomaže kada se u toku razgovora sa negativnom osobom fokusiramo se na sebe. Kada ste suočeni sa nečijim negativnim stavom, jedna od najboljih stvari je da se “okrenete” sebi i svojim mislima. Ili, kada krene da priča nešto negativno, presecite ga i nastavite u lepšem duhu. A možete da zauzmete ravnodušan stav, fokusirajte se na sebe i svoje potrebe. Ako vam prilika to dozvoljava, pustite muziku na radiju ili telefonu i otklonite stres.

Pesimističan i tmuran stav mogu smanjiti motivaciju i promeniti način na koji se osećate. Kako bi se to sprečilo, postavite se čvrsto i odlučno. Vodite se mantrama, poput: “Danas ću ostati pozitivan uprkos negativcima u svom okruženju”. Ovi mentalni napori nisu jednostavni, ali su vrlo efikasni na duže staze.

Birajte produktivno ponašanje. Ako ste ljuti na nekoga, to je u tom trenutku samo vaša gorčina koju osećate – oslobodite se nje. Ne krivite druge, već prihvatite sopstvenu odgovornost za svoje postupke. Na taj način ćete u startu sprečiti negativne osobe da preuzmu vaša osećanja.

Najvažnije od svega je da vreme provodite sa pozitivnim ljudima. Potražite one pozitivne koji će vam povratiti životni balans i mir.

Jedna odlična taktika za postupanje sa teškim osobama jeste taktika obrnute reakcije. Kada se neko ponaša na negativan način pokušajte da se ponašate suprotno od toga. Kada odlučite da ćete pozitivnije reagovati, pozitivnije ćete se i osećati.

Nemojte sve shvatati lično. Prilično je teško znati pa čak i pretpostaviti šta se dešava u nečijoj glavi, te je zaista korisno i mudro da ne shvatate svaku negativnu akciju lično.

Ako znate da ćete provesti neko vreme sa negativnom osobom dobro je sa sobom povesti još nekog prijatelja za kojeg znate da je na vašoj strani i da će vas podržati. Zajedno ćete biti jači.

Negativci su po pravilu izuzetni lovci na ljudske slabosti.  Vodite računa o gestikulaciji, govoru tela, pazite šta govorite pred njima, jer čak iako vam ne mogu direktno naškoditi oni neće prezati da vam indirektnim načinima nanesu štetu – ogovaranjima, manipulacijama…

Nemojte se spuštati na njihov nivo.  Teški ljudi često imaju jake stavove i mišljenja. Ponekad su u pravu, ali mogu i da pogreše. Kada pogreše, efikasniji način je da se to istakne pitanjem, a ne izjavom.

Negativne osobe nikako ne smemo napadati, već  jednostavno treba izneti argumente i razloge. Samo se držati činjenica, jer sve drugo njih jača u dvoboju.

Može da se desi da je osoba koja je uobičajeno negativna zapravo u depresiji i da treba stručnu pomoć. Predložite joj to na diskretni način.

pročitajte još i koje su to navike pozitivnih ljudi:

10 stvari koje optimistični ljudi rade svakodnevno