Kako biti produktivniji u prvom satu na poslu

Povezane objave

• Pozitivna psihologija: Kako biti srećan? 23/01
• Kako ostati motivisan zimi i izbeći sezonsku depresiju? 11/02
• Šta kaže nauka, kada postajemo najoptimističniji? 07/05

Prvih sat vremena kada stignemo na posao, većina nas pije kafu, proverava mejlove i/ili čita vesti, a retko ko je uistinu produktivan. Evo kako to da promenite.

Ceo radni dan može i te kako da zavisi od prvog sata na poslu. Zato je važno biti motivisan, kako bi ostatak radnog vremena protekao produktivno. Saznajte kako to da uradite.

Trikovi da budemo produktivniji na poslu

1. Pre posla doručkujte. Izaberite dobro izbalansiran obrok (jogurt, ovsena kaša, voće, med, čaj, jaja) kako biste imali dovoljno energije za naporan početak dana.
2. Nemojte odmah ujutro piti kafu. Kofein je sjajan način da ostanemo budni, ali ako se ujutro “nalijemo” kafe, možemo izazvati kontraefekat.
3. Napravite listu svih zadataka za taj dan.
4. Prvo uradite ono o čemu ste najviše razmišljali.
5. Isključite notifikacije i društvene mreže i sve ono što vas može ometati.
6. Pustite opuštajuću muziku, kao što su instrumentali ili klasična muzika.