Smeh je terapija za parove

Povezane objave

• Naučite da se opustite i uživate u životu! 18/06
• Bavljenje baštovanstvom je lekovito 04/03
• Dve veliike francuske modne kuće zabranile su XXS veličinu! 08/09

Najlepše je videti nasmejanu i srećnu osobu, jer se to stanje lako prenosi i na okolinu. Po definiciji, “smeh je spontana neverbalna vokalna ekspresija, poput vriska, recimo”. Kada se smejemo ispuštamo zvuk i tom prilikom ne pravimo nijedan pokret jezikom.

Naučnici ne mogu da objasne zašto tačno ispuštamo zvuk, ali su uverenja da je on jedan od najprostijih načina da, u naletima, istisnemo vazduh iz sebe. S druge strane ono što se zna jeste da su smeh i ljubav povezani u ljudskom umu. Tome u prilog ide i činjenica da su ljudi koji vole ili su zaljubljeni često nasmejani, a stručnjaci kažu da kada se iskreno i srećno smejemo doživljavamo istu “orgazmičku radost kao i u seksu“.

Ali kao ni što ljubav nije logična, često nije ni smeh, ali se oni savršeno uklapaju i deluju spontano. Zato je važno da nas okružuju ljudi koji nas čine srećnim, ali je važnije da budemo u vezi sa osobom koja će svojom spontanošću kod nas izazvati reakciju i to baš smeh. Humor i smijeh su veoma bitan deo  života, jer time postižu mnoge pozitivne promene. Psiholozi tvrde da su veze koje su ispunjene humorom dugovečnije.

Kako humor deluje?

1. Smanjuje stres: naučno je dokazano da smeh smanjuje nivo stresa.

2. Spaja ljude: kada se energije ljudi poklapaju, kada se iskreno smejete i radujete, tada shvatate da vas baš to jako zbližava.

3. Olakšava teška vremena i trenutke: ako veza dođe u tešku fazu, humor bi mogao pomoći da se ista prevaziđe. Mnogi ljudi tvrde da se u trenucima anksioznosti i panike najsigurnje osećaju u društvu osobe koja ih zna nasmejati.

4. Humorom veselite jedno drugo: nakon dugog dana na poslu, smeh sa osobom koju volite je dovoljan da vam se povrati energija.

5. Parovi koji se zajedno smeju ostaju dugo zajedno: prema istraživanju, oni koji imaju isti smisao za humor i zajedno se smeju u proseku 5 godina ostaju duže od onih koji se malo zajedno raduju.

saznajte još i koji su Zdravstveni benefiti smeha

A, poznato je i da je glumica Merilin Monro rekla da ako muškarac može da nasmeje ženu, može sve. Naučnik Džefri Hal sa Univerziteta u Kanzasu je tokom 30 godina uradio 39 istraživanja koja su uključivala više od 15.000 ljudi. Kroz te projekte hteo je da utvrdi koliko je i da li je humor ključni deo u izgradnji uspešnog odnosa među parovima. Ovaj istraživač tvrdi da bi partneri trebalo da imaju sličan smisao za humor kako bi im odnos bio bolji.

Međutim, smisao za humor je širok pojam. I nije dovoljno da neko zna kako od svega napraviti šalu, već humor u partnerskom odnosu mora biti onaj zajednički, “povezanim sa zadovoljstvom odnosa koji parovi zajedno razvijaju”. U drugom istraživanju, navodi da se međusobnim zasmejavanjem gradi sigurnost između partnera. No, to ne uključuje ruganje ili podsmehivanje i zato treba razumeti stvari oko kojih partner ne voli da pravi šalu ili se ne oseća lepo, ako se iste pomenu u šaljivom kontektu.