Da li je moguće ustati na lakši način?
Bilo da ste spavalica ili radite/učite noću, pa i da ste hronično neispavani, nekoliko važnih saveta iz ovog teksta olakšaće vam jutarnje buđenje. Obratite pažnju na svaki od njih. Idite na spavanje ranije, Popijte čašu vode čim ustanete, Namestite krevet