Pozitivni uticaji tople čokolade na naše telo

Povezane objave

• Ove namirnice izbegavajte pre odlaska na spavanje! 07/06
• Dodeljena i Nobelova nagrada za književnost 10/10
• Najbolji suplementi za zdravu kosu 16/03

Hladno vreme i dolazak zime i snega mnogima je asocijacija na toplu čokoladu, omiljeni napitak ljudima širom sveta.

Pored toga što je veoma ukusna, malo ko zna da je topla čokolada i zdrava, ako se konzumira u ograničenim količinama. Saznajte koje sve benefite ima ovaj slatki, topli napitak.

Za šta je zdrava topla čokolada?

1. Naučna istraživanja pokazala su da je topla čokolada dobra za naše srce, jer nas štiti od srčanog udara. Razlog se krije u velikoj količini antioksidanata.
2. Ovaj napitak pomaže i zdravlju naše kože, jer sadrži vitamine A i D.
3. Topla čokolada umanjuje kašalj, te se preporučuje kod viroza koje izazivaju suvi kašalj.
4. Jedna studija naučnika iz Italije pokazala je da čokolada uklanja rizik od dijabezesa. Uz to, povećan unos kalcijuma takođe može da umanji ovaj rizi, te je kombinacija čokolade i mleka idealna u ovom slučaju.
5. Čokolada umanjuje depresiju dok mleko uklanja bol. Topla čokolada je samim tim idealno rešenje za olakšanje PMS-a kod pripadnica lepšeg pola.
6. Crna čokolada utiče na stvaranje sitosti, pa je u kombinaciji sa mlekom odlična u borbi sa viškom kilograma.
7. Univerzitet Kornel je otkrio da kakao sadrži antioksidante koji sprečavaju rak. Uz to, sličan efekat ima vitamin D i kalcijum koji se nalazi u mleku.
8. Istraživanja su takođe pokazala da tamna čokolada umanjuje posledice moždanog udara. Isti efekat ima i mleko.