Lekovita svojstva kurkume

Povezane objave

• 5 načina kako ishrana utiče na raspoloženje 24/01
• Svakodnevna konzumacija jogurta umanjuje rizik od raka pluća 19/11
• Da li se pravilno kupate? 28/06

Kurkuma jača imuni sistem i čisti krv. Ovaj sastojak nije teško nabaviti, a veoma je koristan i čudesan za ljudski organizam.

Kurkuma poboljšava cirkulaciju i ublažava upale, ima antibakaterijska i antivirusna svojstva.

Takođe, ona je i snažan analgetik, efikasan u borbi sa dijabetesom. Dobra je za prevenciju mnogih bolesti, kao što su rak dojke, prostate, kože, debelog creva i pluća.  

Predstavljamo vam recept sa kurkumom, koji ima lekovita svojstva. 

Treba vam 250 ml mleka, kašika sušene žalfije, kašičica meda i kašičica kurkume.

Stavite mleko u neku šerpu i dodajte preko toga žalfiju. Kad mešavina počne da vri, poklopite šerpu i ostavite na tihoj vatri još 15 minuta. Nakon što skinete s vatre dodajte med i kurkumu i dobro promešajte.

Preporuču je se da ovaj napitak pijete vruć, najmanje 30 minuta pre spavanja.