Kako tuširanje utiče na naš organizam?
Povezane objave
Ukoliko ste ljubitelj tuširanja uveče, pred spavanje, imamo dobre vesti za vas!
Doktorka Dajan Augeli iz centra “Sleep Medicine” u Njujorku ustanovila je, nakon višegodišnje studije, da tuširanje pred spavanje pobošljava kvalitet sna.
Augelijeva ističe da nije preporučljivo odmah nakon tuširanja leći u krevet. Naime, telo mora da se ohladi.
Za krvni pritisak i biološke procese neophodna je odgovarajuća telesna temperatura. Kako ističe doktorka, san je mnogo kvalitetniji ako je telo regenerisano, a tuširanje pre spavanja je najbolji način za to.
Naravno i tuširanje ujutru ima svoje prednosti, ono podiže energiju i raspoloženje.
Pogledajte još:
Šta se zapravo dešava kada progutamo žvaku?
Zanimljivosti o suflerima
Savršenstvo u kockici
Zanimljivosti o broju 7 za koje niste znali
Znate li kako su meseci u godini dobili imena?
Voće koje verovatno niste nikada probali!
75 godina od nastanka jedne od najvećih zala civilizacije
Zašto nam suze oči dok sečemo luk?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*