Kako tuširanje utiče na naš organizam?
Povezane objave
Ukoliko ste ljubitelj tuširanja uveče, pred spavanje, imamo dobre vesti za vas!
Doktorka Dajan Augeli iz centra “Sleep Medicine” u Njujorku ustanovila je, nakon višegodišnje studije, da tuširanje pred spavanje pobošljava kvalitet sna.
Augelijeva ističe da nije preporučljivo odmah nakon tuširanja leći u krevet. Naime, telo mora da se ohladi.
Za krvni pritisak i biološke procese neophodna je odgovarajuća telesna temperatura. Kako ističe doktorka, san je mnogo kvalitetniji ako je telo regenerisano, a tuširanje pre spavanja je najbolji način za to.
Naravno i tuširanje ujutru ima svoje prednosti, ono podiže energiju i raspoloženje.
Pogledajte još:
Zašto februar ima samo 28 dana?
Da li će Aja Sofija ponovo postati džamija?
126 godina od otvaranja Ajfelovog tornja
Deca koja u vannastavne aktivnosti uključe pisanje i čitanje, postaju bolji studenti i radnici!
Da li postoji veštačka krv?
Mape uma!
Doručak je najvažniji obrok - od kada?
Zbog čega su neki ljudi levoruki
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*