Kako tuširanje utiče na naš organizam?
Povezane objave
Ukoliko ste ljubitelj tuširanja uveče, pred spavanje, imamo dobre vesti za vas!
Doktorka Dajan Augeli iz centra “Sleep Medicine” u Njujorku ustanovila je, nakon višegodišnje studije, da tuširanje pred spavanje pobošljava kvalitet sna.
Augelijeva ističe da nije preporučljivo odmah nakon tuširanja leći u krevet. Naime, telo mora da se ohladi.
Za krvni pritisak i biološke procese neophodna je odgovarajuća telesna temperatura. Kako ističe doktorka, san je mnogo kvalitetniji ako je telo regenerisano, a tuširanje pre spavanja je najbolji način za to.
Naravno i tuširanje ujutru ima svoje prednosti, ono podiže energiju i raspoloženje.
Pogledajte još:
Veštačko Sunce za proizvodnju energije
Ko je čovek koji svako jutro otključava Vatikan?
Proba "svemirske" salate
Zanimljivosti o gradu Baršov u Rumuniji!
Kako su kontinenti dobili imena?
Koliko bi trajalo putovanje kroz središte Zemlje?
Govor tela: Greške zbog kojih ostavljamo pogrešan utisak!
Najveći cvetni vrt na svetu u sred pustinje!
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*