Kako tuširanje utiče na naš organizam?
Povezane objave
Ukoliko ste ljubitelj tuširanja uveče, pred spavanje, imamo dobre vesti za vas!
Doktorka Dajan Augeli iz centra “Sleep Medicine” u Njujorku ustanovila je, nakon višegodišnje studije, da tuširanje pred spavanje pobošljava kvalitet sna.
Augelijeva ističe da nije preporučljivo odmah nakon tuširanja leći u krevet. Naime, telo mora da se ohladi.
Za krvni pritisak i biološke procese neophodna je odgovarajuća telesna temperatura. Kako ističe doktorka, san je mnogo kvalitetniji ako je telo regenerisano, a tuširanje pre spavanja je najbolji način za to.
Naravno i tuširanje ujutru ima svoje prednosti, ono podiže energiju i raspoloženje.
Pogledajte još:
Turizam kroz Srbiju
Kako je erupcija vulkana dovela do nastanka ostrva?
Naučnici rekonstruisali ženu iz Japana koja je živela pre više od tri hiljade godina!
Evolucija ili nešto drugo - zašto nemamo dlake po licu?
Šta se krije iza grčkih hramova?
UNO karte: Ovo pravilo sigurno niste znali!
Reči koje su naziv dobile po ljudima
Dani kroz istoriju koji su bili nesrećniji od petka 13.
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*