Kako tuširanje utiče na naš organizam?
Ukoliko ste ljubitelj tuširanja uveče, pred spavanje, imamo dobre vesti za vas!
Doktorka Dajan Augeli iz centra “Sleep Medicine” u Njujorku ustanovila je, nakon višegodišnje studije, da tuširanje pred spavanje pobošljava kvalitet sna.
Augelijeva ističe da nije preporučljivo odmah nakon tuširanja leći u krevet. Naime, telo mora da se ohladi.
Za krvni pritisak i biološke procese neophodna je odgovarajuća telesna temperatura. Kako ističe doktorka, san je mnogo kvalitetniji ako je telo regenerisano, a tuširanje pre spavanja je najbolji način za to.
Naravno i tuširanje ujutru ima svoje prednosti, ono podiže energiju i raspoloženje.
Pogledajte još:
Predstavljamo vam prvu životinju sa prstima
Šta je sve potonulo sa Titanikom?
Zašto Zemlja svetli iz svemira
Znate li zašto je Bela kuća bele boje?
Osobine inteligentnih ljudi
Otkrivena šminka iz trećeg veka!
Žena uradila transplantaciju krila leptira, sa neverovatnim rezultatima
Znate li da na planeti postoji i osmi kontinent?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*