Fizička aktivnost nije prikladna za sve koji žive sa sindromom hroničnog umora (CFS), ali ako ona funkcioniše kod nekoga, evo vodiča za početnike kako to praktikovati bezbedno. Sindrom hroničnog umora ili mijalgični encefalomijelitis (ME) je poremećaj koji karakteriše ekstremni umor
Kada se osećate umorno, sigurno vam je prva asocijacija nedostatak sna. Ali šta se zapravo dešava u telu kada smo naspavani, ali ipak umorni?
Svako ima svoj način da se izbori sa hroničnim umorom. Nekima umor ne pada previše teško i mogu lako da nadoknade energiju koju troše, dok kod drugih to malo teže ide.
Ima jako puno ljudi koji ne vole jutra, koji se bude namrgođeni i koji ne mogu da se odvoje od kreveta. Da li je moguće da smo jednostavno takvi ili je to zato što nismo dovoljno spavali? Ako vam se
Da li vam se dešavalo da se osećate umorno – naizgled bez ikakvog razloga? Naspavali ste se, odmorili, ali se ipak osećate potpuno savladano umorom.
© 2014-2020 Sva prava zadržana.
