Vrlo dobro znamo kakve sve posledice po zdravlje donosi nedovoljno sna, ali da li znate da nesanjanje takođe može loše da utiče na naše zdravlje? Tipičan san prati nekoliko faza, a telo se obnavlja u svakoj od tih faza. Međutim,
Svi imamo poprilično dobru predstavu šta se dešava našem telu dok spavamo, ali da li znate da tokom sna, naša koža prolazi kroz pravi preobražaj? Savršeno vreme za negu U periodu od 11 časova do ponoći, ćelije prolaze kroz mitozu-odnosno
“Nacionalna fondacija sna” objavila je spisak faktora koji pokazuju da li smo imali dovoljno kvalitetnog sna ili ne. Prema ovoj Fondaciji, svaka treća osoba ne smatra da kvalitetno i dovoljno spava. Kako bi definisali šta je dobar san, Fondacija je
Ukoliko se ježite na zvuk glasnog žvakanja ili disanja, možda patite od misofonije- moždane anomalije koja stvara osećaj nelagode u kada se nađemo u društvu ljudi koji ovo rade. Iritira vas kada neko glasno žvaće? Kriv je vaš mozak! Iako
Prema najnovijoj studiji, osmeh nas čini da izgledamo zdravije i atraktivnije mnogo više nego šminka ili idealna težina. Pored toga što su istraživači pokazali da osobe koje su nasmejane drugima deluju zdravije, ankete kažu da su ovakve osobe opisivane kao
Ovo piće postalo je omiljeno u SAD, a jedan od razloga jeste što, navodno, pomaže u gubljenju viška kilograma. Američki preduzetnik Dejv Asprej bio je oduševljen napitkom “puter-čaj” koji je probao na Tibetu. Po povratku u Sjedinjene Države, ovaj preduzetnik
Ponekad nam se i nakon dve šoljice kafe jako spava. Ukoliko vam ovaj napitak ne pomaže, ili ga pak ni ne konzumirate, isprobajte ove interesantne metode za razbuđivanje. Masaža ušiju Prema kineskoj tradicionalnoj medicini, masiranjem ušiju postići ćete instant efekat
Govor tela i prvi utisak su veoma važni, naročito pri razgovoru za posao. Stoga, kako biste sagovorniku pokazali da ste vredni poverenja, obratite pažnju na ove signale. Odložite telefon Ukoliko sve vreme dok sa nekim razgovarate uspostavljate kontakt očima, brzo
Istraživanja su pokazala da određeni mirisi čine ljude pozitivnijima. Pored toga što mirisi mogu da prizovu sećanja, naučnici su pokazali da različiti miomirisi utiču na ljudski organizam i ponašanje. Dok neki umanjuju apetit ili ga pak povećavaju, postoje i oni
Prema istraživanjima, društvene mreže imaju veoma negativan uticaj na naš mozak i ponašanje. Trošite više novca Marketinški stručnjaci upozoravaju da osobe koje koriste društvene mreže prečesto, možda imaju problem sa samokontrolom. Prema njima, potrebno je da budete svesni da ste
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
