Postoje mnogi okidači anksioznosti, a pored brojnih spoljnih faktora i mi sami možemo da uzrokujemo pojavu ovog stanja. U nastavku otkrijte kojim mislima izazivamo nelagodnost sami sebi. Šta ako ne uradim dobro posao? Kada osećamo anksioznost, bojimo se i stvari
Mnogi od nas imaju tendenciju da preispituju svaku situaciju, komentar, pogled ili ishod. Na tom putu, uprkos težnjama da održimo nivo samopouzdanja, sprečavamo sebe da budemo srećni. U nastavku otkrijte kako ovo da promenite. Ukoliko analizirate i razmišljate o svakom
Većina ljudi zna šta treba da uradi, ali bez značajnog razloga zašto bi se menjali, male su šanse da na kraju stigu do cilja. U nastavku saznajte kako to da promenite. Istraživanja su pokazala da je u proseku svakom čoveku
Istraživanja pokazuju da samo oko 10% novogodišnjih odluka na kraju i ispunimo. Naučnici otkrivaju kako da povećamo ovaj procenat. Početak januara je većini nas vreme kada se odlučujemo da se menjamo, u okviru našeg plana novogodišnjih odluka. Iako taj plan
U nastavku otkrijte kojih 8 stvari morate da ostavite u 2017. godini kako biste bili srećniji i zdraviji i kako biste uživali u godini, što svakako zaslužujete. Početak nove godine idealno je vreme da okrenete novi list i da počnete
U vreme praznika, pred sam doček Nove godine, dajemo sebi brojna obećanja, ali ih naposletku ne ispunimo. Izgleda da smo za to sami krivi… Obeshrabrujuća je činjenica da čak 92% ljudi ne ispuni svoje novogodišnje odluke. Dok su razlozi mnogobrojni,
Da li ste ikada zastali i zapitali se kada je sve krenulo pogrešnim putem? Izađite iz rutine u kojoj se krijete i zgrabite život, uz ove jednostavne korake. Da li iko od nas živi najbolji život koji može da zamisli?
Ukoliko vam fali motivacije ili ste pak neproduktivni na poslu, a ne znate gde se krije razlog, pratite ove korake. Kada je u pitanju veća efikasnost na poslu, verovatno već znate šta sve može da utiče na prokrastinaciju. Istraživanja su
Svakome je najveća želja da bude zdrav, a uz ove lekarske i nutricionističke savete, upravo to možete i postići u narednoj godini. Period oko novogodišnjih praznika vreme je kada sagledavamo šta smo u prethodnom periodu postigli i donosimo odluke da
Iako danas, zahvaljujući Internetu, nemamo poteškoća da pronađemo šta ćemo da čitamo, komplikacija nastaje onda kada ne uspemo da produktivno iskoristimo vreme za čitanje. Iako znamo da čitanje knjige ima brojne benefite po naše psihičko zdravlje, ipak dešava se da
© 2014-2020 Sva prava zadržana.
