Vrlo dobro svi znamo da je optimizam dobar i za fizičko i za mentalno zdravlje. Ali čini se da kako starimo, optimizam nam opada. Međutim, da li je to zaista tačno? Prethodna istraživanja pokazala su da ružičaste naočare koje nosimo
Svako od nas ima svoje rituale ujutru, međutim, neke navike mogu da utiču na našu produktivnost i motivaciju u toku dana. Poročitajte kakvu rutinu imaju uspešni ljudi i pokušajte i sami da je se pridržavate. Jutarnja rutina za produktivniji dan
Većina prijateljstava počinje toliko prirodno da ni ne primetite. Međutim, ponekad želite da ostavite dobar prvi utisak, ali u tome ne uspevate. Evo šta u tim situacijama treba da uradite. Trikovi da se nekome odmah dopadnete Prvi utisak je veoma
Stres je glavni krivac za brojne hronične bolesti, od migrena, nesanice, preko srčanih oboljenja i kancera. U nastavku saznajte kako možete da ga izbegnete. Navike ljudi koji nisu nikada pod stresom Za sam početak, svi ljudi koji nisu pod stresom
Svakome je s vremena na vreme potrebna dodatna podrška i snaga da preguraju težak dan. Nekome on počne odmah ujutro. U nastavku nađite svoju snagu. Motivacija je ključna za obavljanje skoro svake obaveze tokom dana. Nekome je motivacija posao, nekome
Kada je napolju zima, kao što znamo, većina nas upadne u stanje hibernacije. A glavni krivac za to je manjak sunčeve svetlosti. Evo kako da izbegnete pad energije u zimskim danima. Zimska depresija: Kako je izbeći 1. Izađite napolje. Uprkos
Mislite da je pravi posao, veća kuća ili savršen partner put do sreće? Ispostavlja se da postoji prostor između onoga što verujemo da nas čini srećnim i onoga što nam zapravo predstavlja zadovoljstvo. Mitovi o sreći Decenije istraživanja sreće pokazale
Najčešće novogodišnje odluke jesu ciljevi poput gubitka viška kilograma, obećanja da ćemo jesti zdravije ili da ćemo vežbati. Većina ljudi ne bude uspešna u ostvarivanju ovih ciljeva, u najvećoj meri jer su one generalne i neodređene. Ali ovde može da
Inteligencija nije određena na rođenju ona se razvija tokom života. Postoje mali i veoma jednostavni svakodnevni trikovi, koji će uticati na poboljšanje vašeg IQ bez velike muke. Koristite prirodno svetlo Na povećanje IQ utiče i svetlost kojoj smo izloženi, a koja ima
Terapija i razgovor sa stručnjakom može i te kako da nam pomogne i da nam promeni život, a ukoliko osećate naredne simptome možda je vreme da se posavetujete sa psihoterapeutom. Kada treba posetiti psihologa? Ekstremna tuga ili bes– emocije koje
© 2014-2020 Sva prava zadržana.
