Kako tuširanje utiče na naš organizam?
Povezane objave
Ukoliko ste ljubitelj tuširanja uveče, pred spavanje, imamo dobre vesti za vas!
Doktorka Dajan Augeli iz centra “Sleep Medicine” u Njujorku ustanovila je, nakon višegodišnje studije, da tuširanje pred spavanje pobošljava kvalitet sna.
Augelijeva ističe da nije preporučljivo odmah nakon tuširanja leći u krevet. Naime, telo mora da se ohladi.
Za krvni pritisak i biološke procese neophodna je odgovarajuća telesna temperatura. Kako ističe doktorka, san je mnogo kvalitetniji ako je telo regenerisano, a tuširanje pre spavanja je najbolji način za to.
Naravno i tuširanje ujutru ima svoje prednosti, ono podiže energiju i raspoloženje.
Pogledajte još:
Projekat: Kuća za 1 evro
Ivan Sarić - začetnik jugoslovenske avijacije
Muzički žanrovi koji povećavaju produktivnost na poslu
Psiholozi kažu da ova rečenica uliva svima poverenje!
Čudne stvari koje se dešavaju našem telu dok spavamo
Zašto kiša miriše?
Otkrivena statua sfinge stara više od dva milenijuma!
Životinje koje su promenile mesto boravka
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*