Nauka kaže da je ovo najbolja vežba za memoriju

Povezane objave

• Zašto je na većini drugih planeta nemoguć život? 14/03
• Počeo rat: Nova Samsung reklama ismejava iPhone 07/11
• Zašto vlada globalna nestašica poluprovodnika? 05/02

Istraživanja su pokazala da određene vežbe zaista mogu pozitivno da utiču na funkcionisanje mozga, a naučnici su otkrili i koji metod je najbolji.

Studija objavljena u “Žurnalu kognitivnog rasta” iznela je rezultate svog istraživanja u kojima se tvrdi da je nabolja vežba za bolji rad mozga takozvana “dual-n-back”, odnosno kombinacija dva vida pamćenja. Naime, nakon ekperimenata, pokazano je da ljudi u najvećem broju slučajeva najbolje pamte ukoliko u isto vreme kombinuju audio-vizuelni sistem pamćenja.

Naime, tokom istraživanja, ona grupa koja je gledala objekte istovremeno slušajući njihov naziv, imala je najbolje rezultate u memorijskim vežbama i zadacima. Prema naučnicima, istraživanje sugeriše da ovakvi zadaci menjaju nešto u mozgu i čine ga sposobnijim za rešavanje svakodnevnih problema, poput pamćenja imena ljudi ili ulica.