Ishrana kojoj manjka vitamina i minerala može biti ključna za depresivna stanja i neraspoloženje. U nastavku otkrijte koji su to vitamini najvažniji za borbu protiv depresije. Vitamin D Manjak sunčeve svetlosti, naročito zimi, doprinosi pojavi deprsije. Pored izlaganja sunčevoj svetlosti,
Ukoliko vam se mozak automatski “pali” čim legnete uveče u krevet i obuzme vas na hiljade misli, naučnici su pronašli jednostavno rešenje koje će vam pomoći da brže zaspite. Istraživači sa Bajlor Univerziteta istraživali su kako različiti načini pisanja dnevnika
Dogodilo se na današnji dan – 15.1.
Lepo je misliti da smo racionalna bića sa jakim moralnim kompasom. Međutim, na naše emocije, psihičko zdravlje i navike može i te kako da utiče hrana. Istraživači sa univerziteta Britiš Kolumbija iz Kanade otkrili su da ljudi koji konzumiraju đumbir
Toliko puta dosad, slušali smo koje su to namirnice koje nikako ne smemo da jedemo zajedno. Sada je vreme da saznate koja nam to hrana, u kombinaciji, daje najviše nutritivnih vrednosti. Idealne kombinacije namirnica Kuvano jaje i salata Masti iz
Dogodilo se na današnji dan – 14.1.
U toku nedelje, jedan dan je gotovo zasigurno “osuđen” na propast, kada usled svakodnevnih nagomilanih obaveza i stresa, poželimo da se što pre završi. U nastavku saznajte kako da preživite ovakve dane. Priznaje da vam je težak dan Nemojte sebe
Dogodilo se na današnji dan – 13.1.
Zubi su ogledalo našeg zdravlja, a pored estetskog, imaju i upotrebnu funkciju. Zato je važno održavati pravilnu oralnu higijenu, a evo i kako. Šta sve morate znati o zubima? Zubi neće postati zdraviji sami od sebe Ukoliko ostetite i najmanji
Dogodilo se na današnji dan – 12.1.
© 2014-2020 Sva prava zadržana.
