Roza himalajska so protiv morske soli: Koja je bolja?

Povezane objave

• Lista 10 najzdravijih namirnica 17/10
• Dva sastojka za savršenu masku koja čisti lice 26/08
• Jednostavan trik za čvrste nokte 04/08

Otkrijte koja je razlika između himalajske i morske soli, te koja je pogodnija po zdravlje.

Šta je morska so?

Morska so uzima se iz okeanske vode ili iz slanih jezera. Za razliku od kuhinjske, koja se uzima iz zemlje i filtrira se kako bi se izvukli minerali, morska so nastaje prirodno.

Šta je himalajanska so?

U pitanju je so koja se vadi iz zemljišta, bez upotrebe metalnih instrumenata koji moguz da kontaminiraju samu kompoziciju soli.

Postavlja se pitanje koja so je zdravija? Stručnjaci smatraju da je ipak zdravija himalajska, jer se u morskoj mogu naći tragovi mikroplastike koje ima u morima i okeanima širom sveta.

Ipak, stručnjaci takođe ističu da je ova količina mikroplastike mala u poređenju s tim koliko morska so ima benefita po naše zdravlje. Ipak, važno je biti umeren, jer prevelika konzumacija bilo koje vrste soli dovodi do brojnih zdravstvenih problema, kao što su visok krvni pritisak, ali i kancer želuca.