Opuštanje je veština koja se uči – a evo i kako!
Osim što je postao eo svakodnevice, stres je odavno i jedan od najčešćih uzroka različitih bolesti. Upravo zato je potrebno odbraniti se od njega – što efikasnije.
Back to homepage
Tag "opuštanje"
Sauna dobra za srce
Istraživanja koja su sprovedena u Finskoj okazuju da oni koji posećuju saunu imaju manju šansu da razviju srečane tegobe.
Naučite da se opustite i uživate u životu!
Stres na poslu može biti uzrokovan napornim poslom, “nezgodnim” poslodavcem ili lošim kolegama, a ni porodični problemi ne mogu da vas zaobiđu, čak i kada nemaju veze konkretno sa vama.
Ovih 5 biljaka će vam pomoći da spavate kao beba
Ima jako puno ljudi koji ne vole jutra, koji se bude namrgođeni i koji ne mogu da se odvoje od kreveta. Da li je moguće da smo jednostavno takvi ili je to zato što nismo dovoljno spavali? Ako vam se
