Život na ravnom: Kako bez štikli?

Povezane objave

• Šta treba znati o PAPA testu? 08/06
• Zašto je važno da vežbamo? 10/06
• Antiseptici iz prirode 24/08

Postoje žene koje ne mogu da zamisle život bez štikli i jednostavno se najbolje osećaju u obući sa potpeticom, dok se druge žene užasavaju ove obuće.

U svakom slučaju trebalo bi razmisliti o ulozi štikli u životu jedne žene, pre svega o uticaju na njeno zdravlje.

Koliko je dobro nositi štikle?

Postoje neka naučna istraživanja na osnovu kojih se može zaključiti da je nošenje štikli veoma štetno za leđa i noge.

Naravno, ovo ne znači da bi žene trebale u potpunost da se odreknu svojih omiljenih cipela, ali kako bi sačuvale zdravlje i izbegle bolove u određenim delovima tela – moraju odmarati od nošenja visokih potpetica.

Upravo odmor od nošenja štikli može veoma brzo da pokaže svoje pozitivne strane, odnosno mnoga zdravstvena poboljšanja.

Ovo su tegobe koje ćete izbeći ukoliko pravite odmor u nošenju štikli:

Bol u stopalima

Iako će prestati da vas bole stopala toliko ako bar na neko vreme prestanete da nosite štikle, u početku ćete se susresti sa drugim problemima. Naime, kada “siđete” sa štikli prestaće da vas bole stopala, ali će početi da vas bole pete.

Dobro je povremeno odmoriti stopala u ravnoj obući

Naravno, ovo je samo prolazan bol. Dovoljno je da priuštite svojim stopalima povremenu masažu kako bi krv procirkulisala jednako po svim delovima stopala, a pete će kroz samo par dana u potpunosti prestati da vas bole.

Bol u leđima

Jedan od najčešćih bolova je upravo bol u leđima – različitim delovima kičmenog stuba. Ovaj bol se može desiti usled predugog sedenja, predugog stajanja ili šetanja, ali i usled prečestog nošećnja visokih potpetica.

Ukoliko želite da smanjite šanse za bol u leđima, vreme je da malo odmorite od štikli i obujete neku udobnu ravnu obuću. Kada ste celim stopalom na tlu na kom stojite, kičma se polaka namešta u svoj prirodan položaj i bol se ne pojavljuje.

Visoke štikle su jedan od uzroka bola u leđima

Kako je bol u leđima povezan i sa drugim tegobama, upravo odlaganje štikli može da vam pomogne i za hronične glavobolje, koje mogu biti prouzrokovane lošom cirkulacijom nastalom lošim držanjem kičme.

Da li ste napravili računicu? Izgleda jednostavno – nema štikli = nema bola. Priuštite to svom telu s vremena na vreme.