6 namirnica za bolje raspoloženje
Ono što jedemo može odrediti kako se osećamo. Kada smo gladni možemo biti nervozni i malaksali, ali hrana to veoma uspešno može promeniti.
Back to homepage
Tag "raspoloženje"
Ishrana koja popravlja raspoloženje!
Često se raspravlja o tome da li hrana utiče na raspoloženje i da li može da ga popravi, a retko se spominje negativan uticaj hrane na raspoloženje, koji je veoma realan.
Sprečite negativnost – ostanite srećni!
Čak i onim osobama koje smatramo vedrim dođu dani kada su neraspoloženi i kada zapadnu u blagu depresiju. Ovo je posledica emotivnog disbalansa koji ima loš uticaj na naš život.
10 načina da se izborite sa lošim danom
Svi mi ih imamo. Onima kojima je teže da se be unaprede i napreduju u nekom polju ovakvi dani možda najteže padaju.
Kako prekidi sna utiču na raspoloženje
Osim što je potrebno tokom noći spavati između sedam i devet sati, način na koji spavamo takođe je veoma važan.
Hrana = uteha – da ili ne?
Nakon napornog dana, stresa na poslu ili u trenucima lošeg raspoloženja – često se okrećemo hrani i u velikim količinama konzumiramo svoje omiljene specijalitete.
Raspoloženje nam zavisi od toga kad smo se rodili
Univerzitet u Budimpešti nedavno je sproveo istraživanje koje je potvrdilo teoriju da godišnje doba kad smo se rodili utiče na naše raspoloženje zahvaljujući našem biološkom satu i količini dnevne svetlosti prilikom rođenja. Karakterne crte određene ovim faktorom ispoljavaju se više
