Ove namirnice izbegavajte pre odlaska na spavanje!
Nesanica može biti uzrokovana brojnim problemima, a izbor večere svakako je jedan od njih. Brojne namirnice teško “padnu” na želudac, mogu da uzrokuju bol u stomaku, grčeve, nesanicu i nagomilavanje viška kilograma. Zato je važno napraviti pravilan izbor namirnica koje





