Manjak sunčeve svetlosti povećava indeks telesne težine
Prema istraživanjima, osobe koje izbegavaju dnevnu svetlost, naročito ujutro, sklonije su gojenju.
Iako idealna telesna masa zavisi od mnogo faktora, svetski priznat sistem izračunavanja BMI (idealne telesne mase) vrši se na osnovu četiri parametra: visine, težine, godina i pola.
Nedavna istraživanja, međutim, pokazala su da osobe koje zaziru od sunčeve svetlosti, naročito odmah ujutro, mogu da dobiju na telesnoj težini, bez obzira na način ishrane.
Naime, nedostatak prirodne svetlosti utiče na ritam spavanja, dnevne aktivnosti i usporava metabolizam, što dovodi do povećanja telesne mase.
Pogledajte još:
Sadrži li med pesticide?
Ovi predmeti su prljaviji od toaleta, a koristimo ih svaki dan
Kako da unesete više biljnih vlakana u svoju ishranu?
Lako i jednostavno do zadovoljne kože
Ipak postoje najsrećniji brojevi na lutriji!
Kako do kalcijuma bez mleka?
Eurosong: nagrada, bodovi i trač
Trikovi za savršenu šminku!
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*