HIIT u odnosu na trening s tegovima: šta će vas učiniti spremnijim? Fizioterapeuti objašnjavaju razliku. Reč je o dve popularne rutine u teretani – ali koja je najbolja opcija za vas? Prijavljivanje u teretanu može biti stresno, još više kada
Milioni ljudi širom sveta biraju trčanje kao osnovni vid vežbanja. Bez obzira da li ste tek počeli da trčite i nameravate da prelazite 5 kilometara ili možda da trčite maraton, verovatno ste u potrazi za načinima da napredujete i poboljšate
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
