Radne grupe mišića kao što su bicepsi, tricepsi, grudni koš i leđa, dugo su bili vitalni deo rutine vežbanja, ali ima mnogo onih koji potcenjuju važnost jačanja i ručnih zglobova. Radeći na zglobovima, sem što ga jačate, jačate i snagu
Živeti u modernom dobu nije lako. Nedostatak slobodnog vremena i povišen nivo stresa postali su ljudska svakodnevnica do te mere da ljudi zaboravljaju da se brinu o najvećem blagu koje poseduju – svom zdravlju.
Sve je više posla koji su prikovani za računar i rad na računaru. Upravo to može biti uzrok hroničnim glavoboljama i problemima sa vidom.
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
