Back to homepage

Tag "kondicija"

Kako povratiti formu nakon preležanog Kovida-19?

Kako povratiti formu nakon preležanog Kovida-19?

🕔20:09, 10.May 2022

Da li vam je teško da se pokrenete nakon preležanog Kovida? Niste usamljeni u tome. Čak i ako imate blage simptome, možda ćete i dalje imati poteškoća da povratite svoju kondiciju. Povratak na vežbanje je važan, ali to treba da

Read Full Article
Intervalne vežbe visokog intenziteta ili vežbe snage – šta je bolje?

Intervalne vežbe visokog intenziteta ili vežbe snage – šta je bolje?

🕔10:39, 23.Apr 2022

HIIT u odnosu na trening s tegovima: šta će vas učiniti spremnijim? Fizioterapeuti objašnjavaju razliku. Reč je o dve popularne rutine u teretani – ali koja je najbolja opcija za vas? Prijavljivanje u teretanu može biti stresno, još više kada

Read Full Article