Pobedite vrućinu tokom letnjih noći
Kada su temperature preko dana više od 30 stepeni, noć zna da bude nepodnošljiva. Vrućina remeti san i dovodi do toga da uopšte ne možemo da zaspemo.
Kada su temperature preko dana više od 30 stepeni, noć zna da bude nepodnošljiva. Vrućina remeti san i dovodi do toga da uopšte ne možemo da zaspemo.
Problemi sa insomnijom ili nekim drugim poremećajem sna je veoma česta pojava kod ljudi. San je jako bitan za naš organizam i utiče na našu koncentraciju i pažnju. Postoji nekoliko načina koji vam mogu pomoći da brže zaspite.