Ako želite lepo da spavate, ne čitajte poslovne poruke posle 21h

Poslovni pozivi, mejlovi i poruke pre spavanja otežavaju ljudima da razdvoje radno i slobodno vreme.  Ovo su rezultati studije sprovedene na Državnom univerzitetu Mičigen. 21 sat je vreme koje je izabrano zbog toga što većina ljudi na spavanje ide između