Redovno vežbanje u srednjim godinama sprečava gubitak pamćenja u starosti

Želite da sačuvate uspomene u starosti? Vežbajte tri puta nedeljno u 50-im i 60-im godinama, kažu naučnici. Stručnjaci iz Univerziteta u Pitsburgu pregledali su 3.000 odraslih osoba starosti od 55 do 85 godina, uvidevši da vežbanje tri puta nedeljno tokom