Zdravstveni benefiti čaja
Povezane objave
Iako ispijanje vrućeg čaja uglavnom vezujemo za zimske mesece, u nastavku ćete saznati zašto i leti treba popiti šoljicu čaja dnevno.
Od sprečavanja rizika od brojnih vrsta kancera, do ubrzavanja metabolizma, čaj i te kako ima brojne benefite po naše zdravlje.
Za šta je čaj zdrav?
- Antioksidanti u čaju umanjuju rizik od raka dojke, kože, pluća i prostate.
- Ispijanje čaja svakodnevno čini i našu kožu lepšom.
- Istraživanja su pokazala da crni čaj umanjuje rizik od dijabetesa tipa 2, jer pomaže telu da kontroliše proizvodnju insulina.
- Prema studijama, zeleni čaj ima antibakterijsko dejstvo na našu usnu duplju, te sprečava nastanak karijesa.
- Antiupalno dejstvo čajeva utiče i na zdravlje našeg srca, jer čisti krvne sudove.
- Određena vrsta čaja, kao što je čaj od kamilice i nane, pomažu nam u borbi sa nesanicom.
- Kofein u čajevima pomaže i kod razbuđivanja i koncentracije.
- Isti taj kofein može da nam pomogne da ubrzamo metabolizam i sagorevanje masti.
Pogledajte još:
Ajahuaska - psihodelična droga koja prouzrokuje iskustvo blisko smrti
Evo kako treba da perete voće prema naučnicima
Zašto jesti mladi luk svaki dan?
Evo šta nikako ne treba da radite dok ste umorni!
Hrana bogata D vitaminom – benefiti konzumiranja, ali i simptomi koji ukazuju na deficit ovog vitami...
Najgore namirnice za mozak
Zašto smo alergični?
Oslušnite svoje telo: Ovo su skriveni simptomi dijabetesa
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*