Svakodnevna konzumacija jogurta umanjuje rizik od raka pluća
Povezane objave
Jogurt je jedan od mlečnih proizvoda koje lekari rado preporučuju da se konzumira svaki dan, a najnovija istraživanja samo su potvrdila ove savete.
Naime, jogurt je prepun kalcijuma, vitamina B, vlakana i brojnih drugih nutrijenata koji nas čine zdravim. Uz sve to, studije su pokazale da ispijanje ovog mlečnog napitka umanjuje rizik od raka pluća.
Tajna se krije u vlaknima koje jogurt sadrži. Osobe koje su svakodnevno pile litru jogurta imale su za 33% manje šanse da obole od raka pluća. Ovo je sasvim dovoljan razlog da uvrstite jogurt u svoj svakodnevni meni.
Pogledajte još:
7 Znakova da ste preterali sa kafom
Uskoro još jedna obavezna vakcina za decu
Da li se pravilno kupate?
Broj 1 pravilo mršavljenja kojeg slobodno ne morate da se pridržavate!
10 namirnica koje nas štite od sunca
Zašto je magnezijum bitan
Prvi znaci da nešto nije uredu sa vašim plućima
San je ključan faktor za vitku figuru
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*