Svakodnevna konzumacija jogurta umanjuje rizik od raka pluća
Povezane objave
Jogurt je jedan od mlečnih proizvoda koje lekari rado preporučuju da se konzumira svaki dan, a najnovija istraživanja samo su potvrdila ove savete.
Naime, jogurt je prepun kalcijuma, vitamina B, vlakana i brojnih drugih nutrijenata koji nas čine zdravim. Uz sve to, studije su pokazale da ispijanje ovog mlečnog napitka umanjuje rizik od raka pluća.
Tajna se krije u vlaknima koje jogurt sadrži. Osobe koje su svakodnevno pile litru jogurta imale su za 33% manje šanse da obole od raka pluća. Ovo je sasvim dovoljan razlog da uvrstite jogurt u svoj svakodnevni meni.
Pogledajte još:
Idealna namirnica za dijetu: Orasi sprečavaju prejedanje
Kako nas uništava moderan način života?
Sedenje može biti uzrok anksioznosti
Šta može biti razlog naglog mršavljenja?
Prvi gel za gensku terapiju ispravlja retko, genetski uslovljeno stanje kože
Svetom se širi otporna i opasna bakterija?
9 naučno dokazanih benefita muzike
Ovo su jako bitni antioksidansi za naše zdravlje!
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*