Svakodnevna konzumacija jogurta umanjuje rizik od raka pluća
Jogurt je jedan od mlečnih proizvoda koje lekari rado preporučuju da se konzumira svaki dan, a najnovija istraživanja samo su potvrdila ove savete.
Naime, jogurt je prepun kalcijuma, vitamina B, vlakana i brojnih drugih nutrijenata koji nas čine zdravim. Uz sve to, studije su pokazale da ispijanje ovog mlečnog napitka umanjuje rizik od raka pluća.
Tajna se krije u vlaknima koje jogurt sadrži. Osobe koje su svakodnevno pile litru jogurta imale su za 33% manje šanse da obole od raka pluća. Ovo je sasvim dovoljan razlog da uvrstite jogurt u svoj svakodnevni meni.
Pogledajte još:
Evo kako možete da se ugojite od prekomernog vežbanja
Ovaj sport uzrokuje depresiju kod dece!
Evo zašto dijeta bez ugljenih hidrata nema željene efekte
Skriveni znakovi depresije
Akne otkrivaju opasna oboljenja!
Zašto je zdravo plivati?
Šta ne smete da radite na prazan stomak?
Ovo su najveći mitovi o šećeru
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*