Neočekivani razlozi zašto smo uvek žedni
Povezane objave
Ukoliko često osećate žeđ, to ne mora nužno da bude simptom dehidratacije. U nastavku saznajte zašto telo može još da vapi za tečnošču.
Voda je neophodna za normalno funkcionisanje celog tela, a pored toga, dehidratacija može da dovede i do promene raspoloženja pa čak i depresije. Međutim, ne moramo biti žedni samo kada telu nedostaje vode.
Zašto osećamo žeđ?
- So izvlači tečnost iz ćelija i čini nas žednim. Ukoliko osećate pojačanu potrebu za vodom, razmislite o tome da smanjite količinu soli u svojoj ishrani.
- Ukoliko se znojite više nego obično, znojem, pored toksina, izbacujemo so i vodu, te i to može biti razlog za žeđ.
- Predugačak boravak na suncu utiče na dehidrataciju. Ukoliko volite da se sunčate, ne zaboravite da treba da nadoknadite izgubljenu tečnost.
- Dijabetes je jedan od razloga zašto osećamo pojačanu žeđ. Ukoliko se ovo dešava i vama, proverite krvnu sliku.
- Kserostomija, odnosno simptom suvih usta je stanje kada usta ne proizvode dovoljno pljuvačke, pa je potrebno vlažiti usnu duplju vodom.
- Anemija takođe može da uzrokuje žeđ.
- Na kraju, neki lekovi dovode do dehidratacije i isušivanja usta. Ukoliko pijete lekove, dobro pročitajte karakteristike leka i nuspojave.
Pogledajte još:
Saveti za bolje spavanje koji će pomoći vašem zdravlju
Biljka koja održava pluća zdravim
Hrana za bolje učenje i jaču koncentraciju
Prvi znaci anksioznosti
Žene bolje vide boje
Najbolji izbor namirnica za one koji idu na hemoterapiju
Zašto je važno da vežbamo?
Manjak sunčeve svetlosti povećava indeks telesne težine
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*