Manjak sunčeve svetlosti povećava indeks telesne težine
Povezane objave
Prema istraživanjima, osobe koje izbegavaju dnevnu svetlost, naročito ujutro, sklonije su gojenju.
Iako idealna telesna masa zavisi od mnogo faktora, svetski priznat sistem izračunavanja BMI (idealne telesne mase) vrši se na osnovu četiri parametra: visine, težine, godina i pola.
Nedavna istraživanja, međutim, pokazala su da osobe koje zaziru od sunčeve svetlosti, naročito odmah ujutro, mogu da dobiju na telesnoj težini, bez obzira na način ishrane.
Naime, nedostatak prirodne svetlosti utiče na ritam spavanja, dnevne aktivnosti i usporava metabolizam, što dovodi do povećanja telesne mase.
Pogledajte još:
Afte i čirevi u ustima: kako ih prepoznati i lečiti
Muškarci brže gube kilograme?
Šta je vitamin H i za šta je neophodan?
Roza himalajska so protiv morske soli: Koja je bolja?
Žalfija - jedna od najlekovitijih biljaka na svetu
Novi trend: Hoteli na otvorenom
Čokoholičari imamo sjajne vesti za vas: Čokolada leči kašalj bolje od nekih lekova!
Koje namirnice gase žeđ?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*