Evo zašto ne bi trebalo da pijete kafu na prazan stomak
Povezane objave
Većina ljudi, iako znamo da to nije dobro, čim ujutro ustane, pre doručka, prvo popije kafu. A znate li zašto to nije dobra odluka?
Naime, studije su pokazale da ispijanje kafe na prazan stomak može da poveća nivo kortizola, hormona stresa, u našem telu. Naime, od momenta kada se probudimo, telo prirodno ispušta ovaj hormon, a kada unesemo kofein, podležemo telo ogromnom, bezrazložnom stresu.
Uz to, želudač luči veću količinu kiseline, što može dovesti do pojave čira, ali i drhtavice i drugih neuroloških problema.
Velika količina kafe odmah ujutro može da dovede i do anksioznosti i paničnih napada.
Pogledajte još:
Čaj od šipka pomaže pri mršavljenju
Kako da smanjite svakodnevni stres?
Opuštanje je veština koja se uči - a evo i kako!
Kako odlaganje alarma utiče na zdravlje?
Evo kada će dete pre izabrati da pojede voće umesto slatkiša
Jede vam se slatko ili slano? Evo šta vam telo poručuje!
Znate li šta je serotonin sindrom?
Ove dve navike drastično ubrzavaju starenje
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*