Kako tuširanje utiče na naš organizam?
Povezane objave
Ukoliko ste ljubitelj tuširanja uveče, pred spavanje, imamo dobre vesti za vas!
Doktorka Dajan Augeli iz centra “Sleep Medicine” u Njujorku ustanovila je, nakon višegodišnje studije, da tuširanje pred spavanje pobošljava kvalitet sna.
Augelijeva ističe da nije preporučljivo odmah nakon tuširanja leći u krevet. Naime, telo mora da se ohladi.
Za krvni pritisak i biološke procese neophodna je odgovarajuća telesna temperatura. Kako ističe doktorka, san je mnogo kvalitetniji ako je telo regenerisano, a tuširanje pre spavanja je najbolji način za to.
Naravno i tuširanje ujutru ima svoje prednosti, ono podiže energiju i raspoloženje.
Pogledajte još:
Tviter na kratko deaktivirao nalog Donalda Trampa
Sankt Peterburg: Izložba u čast romana "Zločin i kazna"
Zašto je kriv toranj u Pizi?
Zaboravljeni izumi Alberta Ajnštajna
Dmitrij Ivanovič Mendeljejev - Istrajni genijalac
Crvene govornice odlaze u istoriju?
Na današnji dan poslata prva poruka preko interneta
Šta bi bilo kad bi se desila erupcija vulkana u Jeloustounu
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*