Kako čokolada utiče na nas organizam?

Povezane objave

• Predmeti koje zaboravljamo da očistimo, a trebalo bi! 19/03
• Šta nam najčešći snovi poručuju? 28/08
• Kada i zašto su nastale nevladine organizacije? 30/03

Svakom od nas je čokolada jedna od omiljenih poslastica. Bilo da treniramo ili se hranimo zdravo, konzumiramo je svakodnevno. Da li ste se ikada zapitali šta se dešava sa našim organizmom kada konzumiramo ovu namirnicu?

U tekstu ispod smo vam spremili odgovor.

Dva sata nakon što pojedete čokoladu, ona počinje da utiče na naš organizam. Kako ulazi u krvotoku, tako dolazi do osećaja zadovoljstva. Zato se čokolada naziva i “drogom ljubavi”.

Ona čokolada koja ima više od 85% kakaoa, smanjuje depresiju i anskioznost, dok bela čokolada povećava nivo dopamina, hormona sreće.

Čokolada ima i dugoročne pozitivne efekte na naš organizam. Pored toga što može da ukloni brojne upale, redukuje nivo šećera u krvi i smanjuje nivo lošeg holesterola.  Uz to, čokolada utiče na ponašanje i na memoriju.