Idealno vreme za šoljicu kafe nije jutro?
Povezane objave
Prema istraživanjima, oko 85% ljudi ujutro prvo posegne za šoljicom kafe. Međutim, naučnici kažu da organizam odmah po buđenju ne uspeva da u potpunosti iskoristi sve blagodeti kafe.
Iako se većina nas ujutro uspešno razbudi šoljicom omiljene kafe, zapravo, razbuđivanje traje samo nekoliko sati. Stručnjaci savetuju da je kafu bolje piti nešto kasnije.
Nekoliko sati nakon buđenja, nivo hormona stresa, kortizola, koji nas čini budnim, je veoma nizak, pa pijenje kafe u to vreme ima veći uticaj na organizam, nego šoljica ovog napitka odmah po buđenju.
Takođe, stručnjaci savetuju da izbegavate da pijete kafu nakon 14 časova popodne, jer to može poremetiti san i dovesti do nesanice.
Pogledajte još:
Jedan od najneobičnijih hotela na svetu - Kolarbyn
Nove opcije za još više zabave na Viber-u
Čudni novogodišnji običaji širom sveta
Da li ste čuli za fenomen Anđeoska kosa?
Iznenadićete se: Ovu kombinaciju boje kose i očiju ima najmanji broj ljudi
Viđena životinja za koju se verovalo da je izumrla
Evolucija ili nešto drugo - zašto nemamo dlake po licu?
Otkriven kameni oltar star 1500 godina!
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*