Zdravstveni benefiti origana

10/07/2019, 15:27

Zdravstveni benefiti origana

Origano je mnogima omiljeni začin, naročito onima koji obožavaju mediteransku kuhinju. A znate li koliko je origano zdrav?

Zdravstvene benefiti origana

  1. Jača imunitet. Naime, ovaj začun je prepun moćnih antioksidanata koji utiču na uklanjanje stresa u organizmu. Samim tim, jača naš imuni sistem i umanjuje rizik od brojnih vrsta kancera.
  2. Origano ima i antibakterijska dejstva i sprečava ili umanjuje brojne upale u organizmu.
  3. Budući da je prepun vlakna, ovaj začin pomaže u regulisanju probave.
  4. Jedna studija pokazala je da je origano prirodni oblik omega 3 masnih kiselina koji su neophodni za zdravo srce.
  5. Origano je i moćan kada je u pitanju detoks organizma.
  6. U origanu se nalazi mnogo kalcijuma i gvožđa, te je ovaj začin idealan za jačanje kostiju.

 

10/07/2019, 15:27

Komentariši:

Vaša email adresa neće biti objavljena.
Sva polja su obavezna*