Zastrašujuće posledice konzumiranja šećera
Povezane objave
Ukoliko ste sladokusac, nakon ovog teksta, vrlo je verovatno da ćete promeniti svoje navike kada je ishrana u pitanju…
O tome da šećer nije zdrav čitamo već godinama, ali šta on zapravo može da izazove? U nastavku saznajte šta ova namirnica može da uradi našem organizmu.
Šećer i posledice po zdravlje
- Smanjuje životni vek- studija Univerziteta Kalifornija San Francisko pokazala je da konzumiranje prevelike količine gaziranog soka dnevno uzrokuje brže starenje ćelija i ima iste posledice po zdravlje kao konzumacija cigareta.
- Šećer dovodi do proizvodnje veće količine insulina koji reguliše nivo šećera u krvi. Najveći krivac za ovaj poremećaj jesu sokovi, a povećanje šećera i insulina u krvi dovodi do raznih metaboličkih oboljenja, kao što je dijabetes.
- Razume se, prevelika konzumacija šećera i te kako utiče i na povećanje telesne težine i gojaznosti, što dalje dovodi do većeg rizika od srčanih oboljenja, dijabetesa i raznih upala.
- Šećer povećava rizik od visokog krvnog pritiska i može dovesti do srčanog udara.
- Šećer stimuliše centre za zadovoljstvo u mozgu i može da uzrokuje veću želju za slatkišima.
- Budući da konzumacijom slatkog ne unosimo prave nutrijente, šećer nas čini gladnijim.
- Konzumacija prevelike količine šećera može da dovede do oboljena nazvanog masna jetra.
- Naravno, šećer utiče i na pojavu karijesa i oboljenja zuba i desni.
- Šećer može da pogorša simptome depresije, nesanice, promene raspoloženja i nervoze.
Pogledajte još:
Namirnice koje imaju više kalcijuma od mleka
Koliko dugo zapravo treba da peremo zube?
Put do ravnog stomaka: Koliko drugo treba da traje "izdržaj"?
Promenite navike i podmladite se!
Zašto je pileća supa poznata kao lek za prehladu?
Najbolje voće za zimske dane
Kako prepoznati prirodni med
Saradnjom sa hrvatskim hirurzima zaživela laparaskopija
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*