Zašto je pileća supa poznata kao lek za prehladu?
Povezane objave
Svako od nas je sigurno makar jednom čuo savet da kada smo bolesni, obavezno jedemo pileću supu. A zašto je ona baš toliko zdrava?
Studije su pokazale da tanjir pileće supe pomaže u otpušavanju nosa i ublažavanju simptoma gripa kao što su zapušen nos, drhtavica i kašalj. Uz to, ova topla tečnost nas hidrira, što je posebno važno kada imamo grip.
Budući da je bogata proteinima, pileća supa jača imuni sistem, a uz bogata je i vitaminima grupe B. Takođe, pileća supa sadrži tritofan, koji pomaže u lučenju serotonina, hormona sreće.
Sve ovo sasvim je dovoljan razlog da jedete supu naročito ako ste bolesni.
Pogledajte još:
5 promena koje drastično umanjuju rizik od dijabetesa
Apneja povećava rizik za depresiju
Godine u kojima žene imaju najveći rizik od infarkta
Evo zašto treba da jedete sir svaki dan
Da li je sirova hrana dovoljna za zdrav organizam?
Iznenađujući benefiti jogurta
10 namirnica koje možete jesti i nakon što im istekne rok
Znakovi da imate manjak kalcijuma u organizmu
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*