Svakodnevne navike koje uništavaju vaše nokte
Povezane objave
Lepi i negovani nokti odlika su civilizovanog čoveka, bez obzira na pol, godine i status. A da li znate čime svakodnevno uništavate svoje nokte?
Kao i na ostatku tela, i na noktima se pojavljuju simptomi brojnih bolesti. Tako na primer, lomljivi nokti sa belim mrljava označavaju nedostatak kalcijuma u telu. Ukoliko pak nemate nikakvo oboljenje, a nokti su vam krhki, listaju se, imate zanoktice ili pak žute mrlje na noktnoj ploči, razmislite o svojoj svakodnevnoj rutini.
Navike koje uništavaju nokte
- Tehnika pranja ruku može i te kako da uništi nokte. Sušenje istresanjem viška vode sa ruku dovodi do pojave zanoktica. Ukoliko makar jednom nedeljno neoperete detaljno i nokte, na primer starom četkicom za zube, povećavate rizik da dobijete gljivična oboljenja.
- Većina ljudi koristi nokte kao oruđe, prilikom otvaranja nekog pakovanja ili pak odlepljivanja nalepnica. A ova navika može da učini nokte krhkima i da počnu da se listaju.
- Pranje sudova bez zaštitnih rukavica isušuje i slabi nokte.
- Isto se dešava i ukoliko koristite preparate za ribanje kupatila, kuhinje ili prozora bez zaštitnih rukavica.
- Većina ljudi zaboravi na negu noktiju zimi. Mažite hidratantnu, hranljivu kremu na ruke i nokte.
- Zdrava ishrana je takođe važna za jake i zdrave nokte, pa tako ne preskačite namirnice bogate gvožđem, gde spadaju jaja, crveno meso i lisnato zelenop ovrće poput španata.
Pogledajte još:
Kako reagovati u slučaju pojedinih povreda?
Da li je sirova hrana dovoljna za zdrav organizam?
Počelo testiranje vakcine protiv kancera
Prekomerna težina tokom života gotovo udvostručava rizik od dobijanja raka materice
Kako prepoznati pravi med?
Voće koje održava sjajan ten
Masaža koja "sakriva" godine
Nije kafa jedino što može da vas razbudi ujutru
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*