Zdravlje

10 zdravstvenih benefita jabuka za koje niste znali

10 zdravstvenih benefita jabuka za koje niste znali

🕔13:08, 5.Jan 2018

Jabuke su, pored banana, jedno od najpopularnijeg voća, a u nastavku otkrijte i zašto je to tako. Zdravstveni benefiti jabuka 1.Jedna srednja jabuka sadrži oko 4 grama vlakana, 14% dnevne doze vitamina C, 6% dnevne doze kalijuma i 5% dnevne

Pročitaj ceo članak
Kako telo pokazuje da ne konzumirate dovoljno vitamina

Kako telo pokazuje da ne konzumirate dovoljno vitamina

🕔09:19, 5.Jan 2018

Čak i osobe koje se hrane zdravo, mogu da imaju problema sa manjkom vitamina i minerala u organizmu. Dobro oslušnite svoje telo i ukoliko primetite neki od ovih simptoma, razmislite o tome da u ishranu uvedete više voća i povrća.

Pročitaj ceo članak
Zašto je opasno imati salo na stomaku?

Zašto je opasno imati salo na stomaku?

🕔10:12, 4.Jan 2018

Svakog januara posebno mesto u brojnim člancima i tekstovima zauzima tema viška kilograma, pa se tako ni mi ne razlikujemo. U nastavku, pokušaćemo da odgovorimo na nekoliko pitanja o masnim naslagama… Višak kilograma svakako da nije zdrav, a nagomilane masne

Pročitaj ceo članak
12 znakova preddijabetesa

12 znakova preddijabetesa

🕔12:31, 3.Jan 2018

Preddijabetesno stanje postalo je međunarodni zdravstveni problem od koje pati sve veći broj ljudi. Da li imate ove simptome i tako spadate u grupu rizičnih ljudi, saznajte u nastavku! Žeđ i učestalo mokrenje Preddijabetes nastaje kada je telo u nemogućnosti

Pročitaj ceo članak
Malim ritualom pred spavanje postanite jutarnja osoba

Malim ritualom pred spavanje postanite jutarnja osoba

🕔11:37, 3.Jan 2018

Ustajanje ujutro kod mnogih od nas je najteži deo dana. Kako biste sprečili ovaj stres, potrebno je da uvedete samo jednu malo promenu i da za to izdvojite svega nekoliko sekundi. Ma koliko sebi obećavali da ćemo postati jutarnja osoba,

Pročitaj ceo članak
Kako razlikovati stomačni virus od trovanja hranom?

Kako razlikovati stomačni virus od trovanja hranom?

🕔11:21, 3.Jan 2018

Osećate bol u predelu stomaka i imate mučnine? Niste sigurni da li je u pitanju virus ili ste se otrovali nekom hranom? Saznajte u nastavku kako da razlikujete simptome ova dva zdravstvena problema. Iako je veoma važno prepoznati simptome oba

Pročitaj ceo članak
Koja količina mesa je bezbedna po zdravlje?

Koja količina mesa je bezbedna po zdravlje?

🕔15:40, 29.Dec 2017

Tokom praznika, na skoro svakoj trpezi nalazi se makar jedno jelo od mesa ili mesnih prerađevina. Iako se u ovo doba često ne pitamo, možda bismo trebali: koliko mesa smemo da jedemo? Svetska zdravstvena organizacija je u najnovijem istraživanju pokazala

Pročitaj ceo članak
Dodajte ovaj sastojak u kafu i drastično ubrzajte metabolizam!

Dodajte ovaj sastojak u kafu i drastično ubrzajte metabolizam!

🕔09:42, 29.Dec 2017

Pored toga što ima brojne benefite po zdravlje, ukoliko se pije sa mlekom i šećerom, kafa utiče i na na povećanje našeg struka. Evo kako to da srečite! Većina nas ne može da funkcioniše bez jutranje kafe, a ovaj napitak,

Pročitaj ceo članak
Znate li koji su simptomi visokog, a koji niskog nivoa šećera u krvi?

Znate li koji su simptomi visokog, a koji niskog nivoa šećera u krvi?

🕔13:16, 28.Dec 2017

Bilo da imate dijabetes ili ne, glukoza, odnosno šećer u krvi, igra veliku ulogu u vašem zdravlju, a evo i kako da ga kontrolišete i da napravite razliku između visokog i niskog nivoa glukoze. Visok nivo šećera u krvi može

Pročitaj ceo članak
Kako razlikovati alegriju od intolerancije na određene namirnice?

Kako razlikovati alegriju od intolerancije na određene namirnice?

🕔12:40, 28.Dec 2017

Alergije i intolerancija na određenu hranu sve je češći problem, a broj dece koja pate od alergija porastao je za 50% u proteklih nekoliko godina. Statistike nam pokazuju da moramo da obratimo posebnu pažnju na ove zdravstvene probleme, a na

Pročitaj ceo članak

Pretraga

_Edukacija_300x250px
baner-edukacija