Zdravlje

Mitovi o hlebu – istine ili zablude?

Mitovi o hlebu – istine ili zablude?

🕔12:55, 9.Jul 2018

Često se hleb posmatra kao glavni krivac nadutosti, lošeg varenja ili viška kilograma. Sa druge strane, postoje tvrdnje da je hleb važna namirnica koja mora biti uključena u zdravu ishranu.  Koliko istine, a koliko zablude se krije iza konzumacije hleba?

Pročitaj ceo članak
Kako protiv lošeg zadaha?

Kako protiv lošeg zadaha?

🕔12:25, 9.Jul 2018

Ukoliko imate loš zadah, a smatrate da su posete zubaru nepotrebne, jer ste popravili sve što ste imali, obratite pažnju na namirnice koje konzumirate. Luk nije jedini krivac za loš zadah. Namirnice koje izazivaju loš zadah Naime, postoji nekoliko namirnica

Pročitaj ceo članak
Zašto se javlja potreba za hranom i u trenucima sitosti?

Zašto se javlja potreba za hranom i u trenucima sitosti?

🕔11:51, 9.Jul 2018

Koliko puta vam se dogodilo da imate potrebu za određenom poslasticom ili namirnicom, nakon što ste obedovali? Zašto ne odolevamo hrani, pa konzumiramo pojedine namirnice iako smo siti? Stručnjaci objašnjavaju ovu potrebu. Uticaj masti i ugljenih hidrata Novo istraživanje je

Pročitaj ceo članak
Evo šta se dešava kada ne unosimo dovoljno proteina

Evo šta se dešava kada ne unosimo dovoljno proteina

🕔12:53, 6.Jul 2018

Proteini su važan deo ishrane, jer kao makronutrijenti predstavljaju sastavni deo ćelije. Naime, oni obezbeđuju neophodne aminokiseline za normalno funkcionisanje organizma. Ukoliko se u organizam ne unose potrebna količina proteina, može doći do raznih simptoma koji će se manifestovati psihički

Pročitaj ceo članak
Kako izabrati najbolje banane?

Kako izabrati najbolje banane?

🕔12:09, 6.Jul 2018

Kako se odlučiti za najbolje banane? Zelene, žute i tvrde ili smeđe i meke banane?  Nutricionistkinja Rijanon Lambert rešila je da odgovori na ovo pitanje i predstavi najbolju verziju banane. Najbolja banana Ljudi u zavisnosti od ukusa biraju banane u

Pročitaj ceo članak
Evo zašto je konzumacija badema preporučljiva!

Evo zašto je konzumacija badema preporučljiva!

🕔11:47, 6.Jul 2018

Bademi su bogati sastojcima koji povoljno utiču na organizam. Naime, sadrže veliki broj vitamina i elemenata koji telu pružaju neophodne hranljive materije. Bademi nas čine zdravim Stručnjaci savetuju konzumaciju badema zbog zdravstvenih blagodeti koje ima po organizam. Ova namirnica nije

Pročitaj ceo članak
Zašto je potrebno redovno konzumirati limunadu?

Zašto je potrebno redovno konzumirati limunadu?

🕔13:41, 5.Jul 2018

Glavni sastojak zdrave ishrane i svake dijete jeste voda sa limunom i đumbirom.  Ovaj magični napitak izuzetno je zdrav. Stručnjaci preporučuju svakodnevnu konzumaciju vode sa kriškom limuna ili limunadu bez šećera. Magična limunada Koliko je zdravo popiti čašu limunade ujutru

Pročitaj ceo članak
Ove namirnice čiste organizam od štetnih materija

Ove namirnice čiste organizam od štetnih materija

🕔13:19, 5.Jul 2018

Brz život i neredovna ishrana, s vremena na vreme zahtevaju konzumaciju posebnih namirnica. Ukoliko pripadate grupi ljudi koja unosi veliku količinu masti, šećera i alkohola, potrebno je da uvrstite sledeće namirnice u ishranu. “Čistači” Za poboljšanje zdravlja i raspoloženja, stručnjaci

Pročitaj ceo članak
Zašto treba konzumirati dinju?

Zašto treba konzumirati dinju?

🕔12:46, 5.Jul 2018

Vreme za dinje je pred nama! Ova sočna namirnica sadrži mnoge benefite po zdravlje. Bogata je brojnim vitaminima, poput kalijuma, vitamina A i C. Ukusna dinja Pored toga što je slatka, sočna i predstavlja pravo osveženje u letnjim danima, dinju

Pročitaj ceo članak
Koliko su opasne istrošene baterije?

Koliko su opasne istrošene baterije?

🕔10:23, 5.Jul 2018

Odlaganje otpada je nešto sa čim naše društvo definitivno ima problem. Naime, poznate su”deponije” za odlaganje svakakvog otpada, koje predstavljaju prava ostrva zagađenja.  Otpad se retko razvrstava, ponekad reciklira, što nas dovodi na listu najzagađenijih država u regionu ali i

Pročitaj ceo članak