Manjak sunčeve svetlosti povećava indeks telesne težine
Povezane objave
Prema istraživanjima, osobe koje izbegavaju dnevnu svetlost, naročito ujutro, sklonije su gojenju.
Iako idealna telesna masa zavisi od mnogo faktora, svetski priznat sistem izračunavanja BMI (idealne telesne mase) vrši se na osnovu četiri parametra: visine, težine, godina i pola.
Nedavna istraživanja, međutim, pokazala su da osobe koje zaziru od sunčeve svetlosti, naročito odmah ujutro, mogu da dobiju na telesnoj težini, bez obzira na način ishrane.
Naime, nedostatak prirodne svetlosti utiče na ritam spavanja, dnevne aktivnosti i usporava metabolizam, što dovodi do povećanja telesne mase.
Pogledajte još:
Znakovi da pijete mnogo kafe
Saveti za zdrave nokte
Ovo je teretana 21. veka u kojoj se vežba dremanje!
Kako depresija utiče na naš DNK?
Rusija: Od uglja prave zlato!
Na greb-greb lutriji osvojili 10 miliona dolara!
Čaj od šipka pomaže pri mršavljenju
Verovali smo u pogrešno sve vreme: Kikiriki nije orašast plod!
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*