Manjak sunčeve svetlosti povećava indeks telesne težine
Povezane objave
Prema istraživanjima, osobe koje izbegavaju dnevnu svetlost, naročito ujutro, sklonije su gojenju.
Iako idealna telesna masa zavisi od mnogo faktora, svetski priznat sistem izračunavanja BMI (idealne telesne mase) vrši se na osnovu četiri parametra: visine, težine, godina i pola.
Nedavna istraživanja, međutim, pokazala su da osobe koje zaziru od sunčeve svetlosti, naročito odmah ujutro, mogu da dobiju na telesnoj težini, bez obzira na način ishrane.
Naime, nedostatak prirodne svetlosti utiče na ritam spavanja, dnevne aktivnosti i usporava metabolizam, što dovodi do povećanja telesne mase.
Pogledajte još:
Pola godine u potrazi za pravom odevnom kombinacijom!
Tri načina uz pomoć kojih vam tehnologija može pomoći u pronalaženju sreće
Znakovi da pijete mnogo kafe
Koje namirnice ne prijaju reumatičarima?
Zašto bi trebalo jesti jagode?
9 znakova da pijete previše vode
Prirodne maske za lice bez bora
Predugo sedenje narušava zdravlje
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*