Manjak sunčeve svetlosti povećava indeks telesne težine
Povezane objave
Prema istraživanjima, osobe koje izbegavaju dnevnu svetlost, naročito ujutro, sklonije su gojenju.
Iako idealna telesna masa zavisi od mnogo faktora, svetski priznat sistem izračunavanja BMI (idealne telesne mase) vrši se na osnovu četiri parametra: visine, težine, godina i pola.
Nedavna istraživanja, međutim, pokazala su da osobe koje zaziru od sunčeve svetlosti, naročito odmah ujutro, mogu da dobiju na telesnoj težini, bez obzira na način ishrane.
Naime, nedostatak prirodne svetlosti utiče na ritam spavanja, dnevne aktivnosti i usporava metabolizam, što dovodi do povećanja telesne mase.
Pogledajte još:
Kada je anksioznost simptom nečeg mnogo ozbiljnijeg
Twitter aktivnije protiv govora mržnje!
Pazite se lažnog Google-a!
Znakovi manjka selena koje verovatno ignorišete
Maslinovo ulje i lepota: Za šta sve može da se koristi?
Aktivnosti pred spavanje - za psiho-fizički balans
Stiže nam leto!
Koje namirnice mogu izazvati umor i depresiju?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*