Manjak sunčeve svetlosti povećava indeks telesne težine
Povezane objave
Prema istraživanjima, osobe koje izbegavaju dnevnu svetlost, naročito ujutro, sklonije su gojenju.
Iako idealna telesna masa zavisi od mnogo faktora, svetski priznat sistem izračunavanja BMI (idealne telesne mase) vrši se na osnovu četiri parametra: visine, težine, godina i pola.
Nedavna istraživanja, međutim, pokazala su da osobe koje zaziru od sunčeve svetlosti, naročito odmah ujutro, mogu da dobiju na telesnoj težini, bez obzira na način ishrane.
Naime, nedostatak prirodne svetlosti utiče na ritam spavanja, dnevne aktivnosti i usporava metabolizam, što dovodi do povećanja telesne mase.
Pogledajte još:
Da li se pravilno kupate?
Ishrana koja pomaže kod anemije
Fizička aktivnost umanjuje rizik od Alchajmerove bolesti
Nauka kaže da samo ova dva suplementa poboljšavaju naše zdravlje
Ovo nikako ne smete da radite nakon jela!
Strani jezik utiče pozitivno na mozak
Može li pranje ruku postati opasno po zdravlje?
Google igrica u duhu Dana zaljubljenih!
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*