Manjak sunčeve svetlosti povećava indeks telesne težine
Povezane objave
Prema istraživanjima, osobe koje izbegavaju dnevnu svetlost, naročito ujutro, sklonije su gojenju.
Iako idealna telesna masa zavisi od mnogo faktora, svetski priznat sistem izračunavanja BMI (idealne telesne mase) vrši se na osnovu četiri parametra: visine, težine, godina i pola.
Nedavna istraživanja, međutim, pokazala su da osobe koje zaziru od sunčeve svetlosti, naročito odmah ujutro, mogu da dobiju na telesnoj težini, bez obzira na način ishrane.
Naime, nedostatak prirodne svetlosti utiče na ritam spavanja, dnevne aktivnosti i usporava metabolizam, što dovodi do povećanja telesne mase.
Pogledajte još:
Biljka koja održava pluća zdravim
Kafa u borbi protiv "narandžine kore"!
Ovo ne smete da radite kada osetite anksioznost!
Larusov rečnik bogatiji za 150 francuskih reči i izraza
21.jun - Međunarodni dan joge
Evo zašto treba da jedete sir svaki dan
Kada je najbolje vreme za buđenje?
Kviz: Ono što vidite na slikama - pokazuje kakva ste ličnost!
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*