Koje namirnice pozitivno utiču na jetru?
Povezane objave
Jetra pomaže u čiščenju organizma od toksina. Često je na udaru loše ishrane i prekomerene konzumacije alkohola.
Za zdravu jetru, stručnjaci preporučuju sledeće namirnice.
Jetra nas održava
Brinite o zdravlju.
Luk
Luk brzo eleminiše toksine iz jetre, zahvaljujući sastojcima koji su puni sumpora. Takođe sadrži alicin i selen, prirodne barijere protiv toksina.
Limun
Vitamin C je idealan u borbi protiv toksina, a utiče i na smanjenje holesterola u jetri.
Kurkuma
Kurkuma se u medicinske svrhe koristi 4.000 godina. Sadrži protivupalna svojstva i odlična je u borbi protiv toksina.
Brokoli i karfiol
Unosom ovog povrća dolazi do porasta nivoa glukozinolata u organizmu. Ove komponente pomažu da se toksini eliminišu iz jetre.
Pogledajte još:
Zašto je dobro nositi čarape u krevetu?
Ove namirnice uništavaju zube
Iznenađujući benefiti jogurta
Da li je bezbedno hraniti pse i mačke na vegetarijanski ili veganski način?
Kako da pobedite stres?
Kako povratiti formu nakon preležanog Kovida-19?
Zdrave zamene za testeninu
Svakodnevno konzumiranje male količine alkohola sprečava demenciju?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*